Раздел: Grind
12.09.2013, 01:11
|
|
Ответов: 78
Просмотров: 11,751
 crustgrind, Sweden
|
|
Раздел: Sports
18.01.2013, 12:58
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
18.01.2013, 01:20
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
17.01.2013, 19:54
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну по вышеописанным рецептам пойло большинству покажется довольно гнусным по вкусу. да и смысла в этом нет — одна порция порошка из банки, который надо просто размешать в воде, выйдет не намного...
|
|
Раздел: Sports
17.01.2013, 12:19
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
есть несколько причин, по которым он лучше воды:
1. я очень сильно потею. в бассейне этого не видно, потому что вокруг вода, но тем не менее потеря жидкости чувствуется. с потом выходят необходимые...
|
|
Раздел: Sports
17.01.2013, 12:06
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
17.01.2013, 01:20
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну зависит от исходного уровня в первую очередь. если раньше откровенно плохо питался (многие этим грешат по незнанию или из-за плохого режима дня вне бассейна) и был худым, то в принципе, достаточно...
|
|
Раздел: Sports
16.01.2013, 19:35
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну по сути я просто нормально питаюсь с небольшими нюансами. обычно так:
7:00 — первый завтрак. манная каша или геркулес, чай, витаминки, настойка элеутерококка. ем утром немного, ибо аппетита нет...
|
|
Раздел: Sports
16.01.2013, 18:20
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
пока особо хвастаться нечем. в принципе, чувствую, что уже готов плыть 50 метров по кандидату, если хотя бы недельки две спринтерской подготовки провести. но с этим напряжно, так как тренюсь на одной...
|
|
Раздел: Sports
16.01.2013, 14:38
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
я вообще в плавание вернулся и ничего тяжелее хуя в руке не держал очень давно. это ж не повод не следить за внешним видом.
о боже, не смеши. посмотри таблицу разрядных нормативов — у тебя...
|
|
Раздел: Sports
16.01.2013, 00:26
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
15.01.2013, 20:43
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
почему по-прежнему никто не постит фото результатов проделанной над собой работы или хотя бы видео выполнения вами упражнений? (
не был в зале год и два месяца ) турники/отжимания также не...
|
|
Раздел: Sports
07.12.2012, 17:07
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
26.11.2012, 20:11
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
да это не мое просто. зачем над собой издеваться, если физические данные для другого более подходящие? какой-нибудь короткорукий колобок моего веса 200 жмет, не напрягаясь, потому что ему до такого...
|
|
Раздел: Sports
26.11.2012, 18:35
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
лол это шутка? жать 120 на 3 раза при весе под 110 и с 15–18% жира в теле — это ж стыд вообще, а не результаты.
не преувеличиваю. в последний раз силовую нагрузку, большую, чем в бассейне,...
|
|
Раздел: Sports
26.11.2012, 14:47
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
вернулся в плавание, с начала 2012 стабильно тренируюсь каждый день, набираю форму. на минимальных соревах уже плыл в октябре. сейчас стабильно вешу 90-92 кг, летом вообще 88-89 был. лишняя масса...
|
|
Раздел: Sports
26.11.2012, 00:33
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
как вообще поживаете тут? ) я вот уже больше года, как бросил зал, заодно и почти 20 килограмм скинул )
http://cs410822.userapi.com/v410822685/101a/jBXsZ9eW_bY.jpg
|
|
Раздел: Different
02.11.2012, 20:32
|
|
Ответов: 224
Просмотров: 31,102
для любителей полазить по городу
|
|
Раздел: Sports
29.03.2012, 15:25
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну я на кач забил полностью, так как 6 тренировок в неделю в бассейне - готовлюсь покорять новые результаты в спринте ) так что теперь только помогать другим буду. высушило меня вообще совсем,...
|
|
Раздел: Sports
29.03.2012, 00:42
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Visual Arts
27.12.2011, 00:32
|
|
Ответов: 3,695
Просмотров: 210,635
для тех, кто любит поклацать затвором
Re: Фотография
вот такой полуслучайный лоу-файчик )
http://i.imgur.com/5QXH9.jpg
|
|
Раздел: Hardware & Software, Tech & Devices
21.12.2011, 02:01
|
|
Ответов: 306
Просмотров: 24,074
Re: Ваш рабочий стол
у меня ХР со времен появления у меня первого компа в 10-м классе, ни разу ничего другого дома не ставил.
|
|
Раздел: Hardware & Software, Tech & Devices
19.12.2011, 21:45
|
|
Ответов: 306
Просмотров: 24,074
|
|
Раздел: Hardware & Software, Tech & Devices
19.12.2011, 17:36
|
|
Ответов: 306
Просмотров: 24,074
|
|
Раздел: Hardware & Software, Tech & Devices
19.12.2011, 01:12
|
|
Ответов: 306
Просмотров: 24,074
|
|
Раздел: Sports
16.12.2011, 01:24
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
15.12.2011, 04:28
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
спортврач нужен для спортсмена высоких достижений. а для того, чтобы прописать достаточный отдых после повреждения связок физкультурнику, рвущемуся поскорее в качалку, достаточно любого грамотного...
|
|
Раздел: Sports
15.12.2011, 01:30
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
15.12.2011, 00:52
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
14.12.2011, 15:53
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Sports
14.12.2011, 15:50
|
|
Ответов: 95
Просмотров: 9,150
|
|
Раздел: Sports
14.12.2011, 01:18
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
|
|
Раздел: Visual Arts
14.12.2011, 01:17
|
|
Ответов: 3,695
Просмотров: 210,635
для тех, кто любит поклацать затвором
Re: Фотография
так а что ты подразумеваешь под плохим срабатыванием? у меня минивспышка Sunpak только есть. кроме того, что слабая и не вращается, претензий нет. выбирай конкретные модели и читай отзывы, ибо Китай...
|
|
Раздел: Sports
14.12.2011, 01:08
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну тут вариантов несколько: один нормальный, остальные - уебанские. нормальный состоит в том, что травмы, раз уж до них дошло, надо лечить, причем лечить серьезными методами и как можно скорее -...
|
|
Раздел: Different
14.12.2011, 00:36
|
|
Ответов: 37
Просмотров: 3,346
Надеюсь, нужная тема
|
|
Раздел: Rock
03.12.2011, 01:44
|
|
Ответов: 530
Просмотров: 56,470
rock/funk/alternative, Los Angeles
|
|
Раздел: Sports
03.12.2011, 01:29
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
достаточно посмотреть, как тянут топовые лифтеры и обратить внимание на их рост. высокие Константинов, Магнуссон, Болтон (не очень высокий, но за 180) все свои рекорды установили в классике. у...
|
|
Раздел: Sports
03.12.2011, 01:08
|
|
Ответов: 3,845
Просмотров: 160,712
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ты прикалываешься, полтинником становую делать? я стольником тягу в наклоне на широчайшие делал. 50 - это ж вообще ничто. любой б/м не инвалид смело должен поднимать в становой свой вес на разы в...
|
|
Раздел: Rock
03.12.2011, 00:46
|
|
Ответов: 530
Просмотров: 56,470
rock/funk/alternative, Los Angeles
Re: Red Hot Chili Peppers
ну то понятно, тебе ж главное - вздрочнуть при всех на любимого музыканта и обложить хуями остальных в группе, это заметно. я просто к тому, что без него нет ощущения, что это какая-то другая группа....
|
|
Раздел: Rock
03.12.2011, 00:37
|
|
Ответов: 530
Просмотров: 56,470
rock/funk/alternative, Los Angeles
|
|
Раздел: Events Archive
03.12.2011, 00:36
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 9,927
На разогреве Kasabian и The Vaccines
|
|
Раздел: Events Archive
03.12.2011, 00:34
|
|
Ответов: 14
Просмотров: 3,191
Викинги атакуют!
|
|
Раздел: Rock
03.12.2011, 00:30
|
|
Ответов: 530
Просмотров: 56,470
rock/funk/alternative, Los Angeles
Re: Red Hot Chili Peppers
у меня тоже группа с Киддисом в куда большей мере ассоциируется. похуй на гитару - мне главное, чтобы он до июля уебанскую прическу поменял и усы сбрил, а то смотреть не могу на это убожество. но...
|
|
Раздел: Different
30.11.2011, 22:59
|
|
Ответов: 3,134
Просмотров: 377,646
Re: Пирсинг и татуировки
http://i.imgur.com/82hYY.gifhttp://i.imgur.com/82hYY.gifhttp://i.imgur.com/82hYY.gif
я, кстати, навсегда бросил бухать и думаю выводить или перебивать
|
|
Раздел: Different
30.11.2011, 17:58
|
|
Ответов: 3,134
Просмотров: 377,646
Re: Пирсинг и татуировки
боже, какая хуйня ни о чем. за якори, набитые на омичах, не имеющих никакого отношения к флоту (и т. п.) на лицо ссать надо.
|
|
Раздел: Visual Arts
28.11.2011, 20:24
|
|
Ответов: 3,695
Просмотров: 210,635
для тех, кто любит поклацать затвором
Re: Фотография
ну ок
Добавлено через 1 минуту
в смысле "партачные"? что именно тебя беспокоит?
|
|
Раздел: Events Archive
28.11.2011, 19:19
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 1,639
Харьков
|
|
Раздел: Events Archive
28.11.2011, 19:10
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 1,639
Харьков
|
|
Раздел: Events Archive
28.11.2011, 18:34
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 1,639
Харьков
|
|
Раздел: Visual Arts
28.11.2011, 18:32
|
|
Ответов: 3,695
Просмотров: 210,635
для тех, кто любит поклацать затвором
|
