www.neformat.com.ua


Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud
Переключить в мобильный режим
Вернуться   Форум www.neformat.com.ua > Поиск по форуму


Показано с 1 по 5 из 5.
На поиск затрачено 0.01 сек.
Поиск: Сообщения от: william blake ; Раздел: Different
Раздел: Different 03.06.2010, 17:27
Ответов: 85
Просмотров: 4,296
     или кто как разминается по утрам?
Автор william blake
Re: Начинаем утреннюю зарядку!

antimatter, кофе до занятий - очень плохо для сердца. :moral: После - можно, но лучше хотя бы через час.

Добавлено через 6 минут
Ну , здесь зависит от конкретного организма. Знаю людей ,...
Раздел: Different 03.06.2010, 10:22
Ответов: 85
Просмотров: 4,296
     или кто как разминается по утрам?
Автор william blake
Re: Начинаем утреннюю зарядку!

Да уж - проблемы могут с давлением начаться серьезные. Ну и вообще после еды кто же занимается.
Раздел: Different 02.06.2010, 20:34
Ответов: 85
Просмотров: 4,296
     или кто как разминается по утрам?
Автор william blake
Re: Начинаем утреннюю зарядку!

Смотрю , что интерес есть. :agree:

Это четвертая книга серии - характерна именно своей разминочной и общесиловой направленностью. Потому и порекомендовал уважаемому WolfGang.

Добавлено через...
Раздел: Different 02.06.2010, 18:54
Ответов: 85
Просмотров: 4,296
     или кто как разминается по утрам?
Автор william blake
Re: Начинаем утреннюю зарядку!

http://www.mediafire.com/file/mmziddzgjzg/брунгардт.идеальный пресс.pdf.zip

Добавлено через 11 минут
ооо - не увидел, что мотман уже выложил книжку :smile:
ну вот тогда еще грамотная книга -...
Раздел: Different 02.06.2010, 10:29
Ответов: 85
Просмотров: 4,296
     или кто как разминается по утрам?
Автор william blake
Re: Начинаем утреннюю зарядку!

Согласен в целом с Uliss - лучше отжиманий и бега сложно что-то найти. Я сам отжимаюсь по утрам, плюс упражнения на пресс и обливание холодной водой. Также два-три раза в неделю бег по 6-10 км( по...
Показано с 1 по 5 из 5. Новые сообщения в музыкальном разделе / Отметить все разделы прочитанными

 
Быстрый переход
   
 
Текущее время: 00:24. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Перевод: zCarot
НовостиСтатьиРецензии
ИвентыКонтактыФорум


Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud

Designed by LaBIZz
Все материалы, размещенные на этом сайте, распространяются на условиях
Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License.

© 2004-2021 Neformat Ukraine