www.neformat.com.ua


Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud
Переключить в мобильный режим
Вернуться   Форум www.neformat.com.ua > Main > Sports

Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь

Закрытая тема
Опции темы Поиск в этой теме
Непрочитано 16.05.2009, 17:42   #1
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
Силовые виды спорта (старая тема)

Как бы сабж Кто ходит, как давно, как часто, по каким системам занимается, как результаты (и т. п.)?
sal вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 10:10   #1471
i kill for straight edge
+/- Информация
Репутация: 112
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от sal Посмотреть сообщение
я забросил сабж, возвращаюсь на плавание в ближайшее время.

Добавлено через 1 минуту
.
а шо ж так?
Sacred Pledge вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 14:47   #1472
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
re: Силовые виды спорта (старая тема)

та че-то подзаебало. непрактично и бестолково. постоянно думаешь, как бы не пропустить жрачку, не напрячься лишний раз вне зала, ходишь с вечной крепатурой. а в итоге нихуя интересного - ну весишь на 10 кг больше, чем до этого, ну поднять больше можешь, ну и что? зато постоянный слой жирка из-за интенсивного питания, никакого чувства легкости в теле.

пс. ну я не говорю, что это вообще хуйня. у кого недостаточная масса тела - пусть занимаются, конечно. я решил, что больше 100 весить мне не нравится и сейчас держусь на этом уровне. зато спокойно подтягиваюсь 15 раз и в штаны старые влажу.
sal вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 16:21   #1473
vinyl 7"
+/- Информация
Репутация: 474
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Весить больше ста хуево, на водных лыжах хуй покатаешся
Трент мазафака вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 22:23   #1474
сыч
+/- Информация
Репутация: 1146
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от sal Посмотреть сообщение
та че-то подзаебало. непрактично и бестолково. постоянно думаешь, как бы не пропустить жрачку, не напрячься лишний раз вне зала, ходишь с вечной крепатурой. а в итоге нихуя интересного - ну весишь на 10 кг больше, чем до этого, ну поднять больше можешь, ну и что? зато постоянный слой жирка из-за интенсивного питания, никакого чувства легкости в теле.

пс. ну я не говорю, что это вообще хуйня. у кого недостаточная масса тела - пусть занимаются, конечно. я решил, что больше 100 весить мне не нравится и сейчас держусь на этом уровне. зато спокойно подтягиваюсь 15 раз и в штаны старые влажу.
плавание решает качалку
Raven вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 22:34   #1475
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
re: Силовые виды спорта (старая тема)

ну на плавание я не для фигуры иду, и вообще такое сравнивать нельзя )
sal вне форума  
Непрочитано 25.09.2010, 22:48   #1476
сыч
+/- Информация
Репутация: 1146
re: Силовые виды спорта (старая тема)

ну вообще да, но всё равно!
Raven вне форума  
Непрочитано 27.09.2010, 14:47   #1477
i kill for straight edge
+/- Информация
Репутация: 112
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от sal Посмотреть сообщение
та че-то подзаебало. непрактично и бестолково. постоянно думаешь, как бы не пропустить жрачку, не напрячься лишний раз вне зала, ходишь с вечной крепатурой. а в итоге нихуя интересного - ну весишь на 10 кг больше, чем до этого, ну поднять больше можешь, ну и что? зато постоянный слой жирка из-за интенсивного питания, никакого чувства легкости в теле.

пс. ну я не говорю, что это вообще хуйня. у кого недостаточная масса тела - пусть занимаются, конечно. я решил, что больше 100 весить мне не нравится и сейчас держусь на этом уровне. зато спокойно подтягиваюсь 15 раз и в штаны старые влажу.
Ну с таким подоходом лучше не ходить риальне. А жирок от диеты неправильной.
Sacred Pledge вне форума  
Непрочитано 27.09.2010, 15:48   #1478
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от Sacred Pledge Посмотреть сообщение
Ну с таким подоходом лучше не ходить риальне.
ну просто у любых занятий цель должна быть какая-то, независимо от подхода. если она есть - надо ходить, если нету - отмена. я буду чуть позже разок-другой в неделю ходить подрачивать средние веса, все таки для любого вида спорта тренировки с утяжелениями могут быть полезными. а массу набирать пока не хочется.

Цитата:
Сообщение от Sacred Pledge Посмотреть сообщение
А жирок от диеты неправильной.
ну возможно, но у меня не получалось так, чтобы и мясо росло, и не толстел. если посмотреть на профи-культуристов в межсезонье, видно, что у них та же хуйня ) но им это оправдано, а вот обычному человеку быть подзаплывшим большую часть года не очень ок.
sal вне форума  
Непрочитано 10.10.2010, 21:12   #1479
journeyman
+/- Информация
Репутация: 485
re: Силовые виды спорта (старая тема)

а я вот вернулся в сабж)
Rostik вне форума  
Непрочитано 10.10.2010, 21:29   #1480
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от sal Посмотреть сообщение
ну просто у любых занятий цель должна быть какая-то, независимо от подхода. если она есть - надо ходить, если нету - отмена. я буду чуть позже разок-другой в неделю ходить подрачивать средние веса, все таки для любого вида спорта тренировки с утяжелениями могут быть полезными. а массу набирать пока не хочется.


ну возможно, но у меня не получалось так, чтобы и мясо росло, и не толстел. если посмотреть на профи-культуристов в межсезонье, видно, что у них та же хуйня ) но им это оправдано, а вот обычному человеку быть подзаплывшим большую часть года не очень ок.
Не нужно смотреть на профи-культуристов. Они не люди, а мешки со стероидами, анаболиками и антибиотиками.
музпросвет вне форума  
Непрочитано 10.10.2010, 21:56   #1481
journeyman
+/- Информация
Репутация: 485
re: Силовые виды спорта (старая тема)

вот кстате да...недавно выкупил что кач в свое удовольствие это тупо мегошикарно и доставляет,а когда с башкой уходишь в это то мало того что это уныло,плюс ко всему не всегда полезно для здоровья.
Rostik вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 18:41   #1482
tape
+/- Информация
Репутация: 25
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Хочу взять сывороточный протеин. Кто то принимал? Что можете сказать?
Tohich вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 19:58   #1483
lossless
+/- Информация
Репутация: 16
re: Силовые виды спорта (старая тема)

протеин, по-моему, сейчас почти весь сывороточный. То есть всё, что ты слышал о протеинах, если только это не была соевая бурда или дорогой комплекс с добавлением яичного или ещё каких-то экзотических белков, скорее всего относится к сывороточному протеину
John Doe вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 20:03   #1484
journeyman
+/- Информация
Репутация: 485
re: Силовые виды спорта (старая тема)

хз,пью кефир,много хаваю,и норм
Rostik вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 20:56   #1485
tape
+/- Информация
Репутация: 25
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от John Doe Посмотреть сообщение
протеин, по-моему, сейчас почти весь сывороточный. То есть всё, что ты слышал о протеинах, если только это не была соевая бурда или дорогой комплекс с добавлением яичного или ещё каких-то экзотических белков, скорее всего относится к сывороточному протеину
Шаришь по фарме?
Мб стоит вместе с протеином чего в комплексе кушать для набора массы?
Tohich вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 23:04   #1486
lossless
+/- Информация
Репутация: 16
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от Anthony Посмотреть сообщение
Мб
!?

Если ты имеешь в виду под фармой гормоны, то я их только на животных применял.
Для набора массы гейнеры кушают, а не протеины
John Doe вне форума  
Непрочитано 12.10.2010, 23:49   #1487
MCMXXVII
+/- Информация
Репутация: 1015
re: Силовые виды спорта (старая тема)

John Doe, мб = может быть

Добавлено через 1 минуту
седня ставил штангу 100 кг на стойку после жима с груди лежа и случайно между стойкой и грифом оказалась кожа моей правой кисти ребята это пиздец, но я теперь знаю, как себя мыши в мышеловке чувствуют)
Kraft Holland вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 16:09   #1488
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Люди, кто как кисть тренирует? Слабый хват проблемой стал. Т.е. подтянутсья не могу уже с отягощением из-за того, что запястье разжимается, хотя спина и мышцы рук могут еще. В нете куча упражнений на эту тему, но толкового описания, что и как часто делать нигде не нашел.
Gale вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 16:14   #1489
double CD
+/- Информация
Репутация: 220
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от WоlfGang Посмотреть сообщение
Люди, кто как кисть тренирует?
Я вообще не в теме силовых видов спорта, но благодаря вот этому я дома регулярно краны срываю.

Добавлено через 1 минуту
И вроде после травм различных хорошо восстанавливаться помогает.
dragsa вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 17:27   #1490
Банка Санникова
+/- Информация
Репутация: 599
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Я сперва обычным резиновым эспандером (кольцом) кисть разрабатывал, потом купил пожестче, металлический, вот такой

Lanz вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 17:34   #1491
vinyl 5"
+/- Информация
Репутация: 411
Цитата:
Сообщение от WоlfGang Посмотреть сообщение
Люди, кто как кисть тренирует? Слабый хват проблемой стал. Т.е. подтянутсья не могу уже с отягощением из-за того, что запястье разжимается, хотя спина и мышцы рук могут еще. В нете куча упражнений на эту тему, но толкового описания, что и как часто делать нигде не нашел.
Вот одно из лучших, как по мне, упражнений - макиагэ-кигу, высоко ценят и старошкольные советские тренеры по культуризму и восточники.
Цитата:
Палка, к центру которой прикреплена верёвка с грузом на конце. Необходимо поочерёдно руками крутить в одну и ту же сторону палку, поднимая груз.
http://bgbudo.com/usr/templates/images/danatas4.jpg
Выполняется на вытянутых руках, уже после второго захода, как писал Стивен Кинг, "начинаешь получать ощущения".
Vegan вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 17:45   #1492
All Aboard!All Aboard!
+/- Информация
Репутация: 37
re: Силовые виды спорта (старая тема)

ребята, посоветуйте, пожалуйста, где можно купить гантели, наборные
гуглил - там или какие-то мутные интернет магазины, с непонятными товарами и дорогими ценами или просто частные объявления - обзвон которых результата пока не дал
рассмотрю любые варианты () - новые, бушные, самодельные)
Sparky вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 17:54   #1493
vinyl 5"
+/- Информация
Репутация: 411
Цитата:
Сообщение от Sparky Посмотреть сообщение
ребята, посоветуйте, пожалуйста, где можно купить гантели, наборные
гуглил - там или какие-то мутные интернет магазины, с непонятными товарами и дорогими ценами или просто частные объявления - обзвон которых результата пока не дал
рассмотрю любые варианты () - новые, бушные, самодельные)
Любой "Спортмастер", "Товары для спорта и туризма" на м. Печерская, в Олимпийце на Черниговской должны быть, если магазин не перекупили под казино или офисный центр. В гипермаркетах еще попробуй порыскать, там спортинвентарь по божеской цене можно зажулить, вот например юзер xOLEGx скамью для жима где-то там брал.
Vegan вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:01   #1494
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
re: Силовые виды спорта (старая тема)

абон в спортзал на полгода дешевле чем нормальные гантели стоит.
sal вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:24   #1495
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от Vegun Посмотреть сообщение
Выполняется на вытянутых руках, уже после второго захода, как писал Стивен Кинг, "начинаешь получать ощущения".
читал, что лучше джелать с опорой, иначе нагрузка падает на нецелевые мышцы тоже.
и плюс, основной вопрос у меня был не в упражнениях, а как часто и сколько раз делать
Gale вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:25   #1496
Банка Санникова
+/- Информация
Репутация: 599
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Цитата:
Сообщение от sal Посмотреть сообщение
абон в спортзал на полгода дешевле чем нормальные гантели стоит.
Да. Потому я в свое время туда и пошел
Lanz вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:28   #1497
vinyl 5"
+/- Информация
Репутация: 411
Цитата:
Сообщение от WоlfGang Посмотреть сообщение
читал, что лучше джелать с опорой, иначе нагрузка падает на нецелевые мышцы тоже.
и плюс, основной вопрос у меня был не в упражнениях, а как часто и сколько раз делать
В этом упражнении главная нагрузка ложится как раз на целевые мышцы предплечья и кисти;)) А "как часто" - для начала три подхода, чистыми))
Vegan вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:32   #1498
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
re: Силовые виды спорта (старая тема)

Каждый день?
Gale вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 18:48   #1499
vinyl 5"
+/- Информация
Репутация: 411
Цитата:
Сообщение от WоlfGang Посмотреть сообщение
Каждый день?
Vegan вне форума  
Непрочитано 08.11.2010, 19:17   #1500
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 553
re: Силовые виды спорта (старая тема)

кстати, я вот с середины августа в зале ни разу не был и не могу сказать, что потерял форму. по-моему, даже наоборот ну там руки стали не 42, а 40 см, но это такое, если учесть, что много жира сошло, когда перестал жрать, как кабан.
sal вне форума  
Закрытая тема
Форум www.neformat.com.ua > Main > Sports

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Силовые виды спорта Kraft Holland Sports 544 04.09.2020 11:56
English Premier League (старая тема) Les Sports 3140 27.08.2013 15:29
Фотки (старая тема) screamtolastdream Different 4029 05.08.2013 17:15
Пирсинг и татуировки (старая тема) MaGGoT Different 3134 19.07.2013 14:02

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


   
 
Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Перевод: zCarot
НовостиСтатьиРецензии
ИвентыКонтактыФорум


Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud

Designed by LaBIZz
Все материалы, размещенные на этом сайте, распространяются на условиях
Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License.


© 2004-2024 Neformat Ukraine