|
Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум | |||
|
Регистрация | Правила форума | Пользователи | Календарь | Новые релизы (RSS) | Новые темы | Поиск | Сообщения за день | Отметить все разделы прочитанными |
Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь |
Опции темы | Поиск в этой теме |
25.09.2010, 14:47 | #1472 |
vinyl 12"
Репутация: 553
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
та че-то подзаебало. непрактично и бестолково. постоянно думаешь, как бы не пропустить жрачку, не напрячься лишний раз вне зала, ходишь с вечной крепатурой. а в итоге нихуя интересного - ну весишь на 10 кг больше, чем до этого, ну поднять больше можешь, ну и что? зато постоянный слой жирка из-за интенсивного питания, никакого чувства легкости в теле.
пс. ну я не говорю, что это вообще хуйня. у кого недостаточная масса тела - пусть занимаются, конечно. я решил, что больше 100 весить мне не нравится и сейчас держусь на этом уровне. зато спокойно подтягиваюсь 15 раз и в штаны старые влажу. |
25.09.2010, 22:23 | #1474 | |
сыч
Репутация: 1146
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
|
|
27.09.2010, 14:47 | #1477 | |
i kill for straight edge
Репутация: 112
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
|
|
27.09.2010, 15:48 | #1478 |
vinyl 12"
Репутация: 553
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ну просто у любых занятий цель должна быть какая-то, независимо от подхода. если она есть - надо ходить, если нету - отмена. я буду чуть позже разок-другой в неделю ходить подрачивать средние веса, все таки для любого вида спорта тренировки с утяжелениями могут быть полезными. а массу набирать пока не хочется.
ну возможно, но у меня не получалось так, чтобы и мясо росло, и не толстел. если посмотреть на профи-культуристов в межсезонье, видно, что у них та же хуйня ) но им это оправдано, а вот обычному человеку быть подзаплывшим большую часть года не очень ок. |
10.10.2010, 21:29 | #1480 | |
забанань меня
Репутация: 430
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
|
|
12.10.2010, 19:58 | #1483 |
lossless
Репутация: 16
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
протеин, по-моему, сейчас почти весь сывороточный. То есть всё, что ты слышал о протеинах, если только это не была соевая бурда или дорогой комплекс с добавлением яичного или ещё каких-то экзотических белков, скорее всего относится к сывороточному протеину
|
12.10.2010, 20:56 | #1485 | |
tape
Репутация: 25
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
Мб стоит вместе с протеином чего в комплексе кушать для набора массы? |
|
12.10.2010, 23:49 | #1487 |
MCMXXVII
Репутация: 1015
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
John Doe, мб = может быть
Добавлено через 1 минуту седня ставил штангу 100 кг на стойку после жима с груди лежа и случайно между стойкой и грифом оказалась кожа моей правой кисти ребята это пиздец, но я теперь знаю, как себя мыши в мышеловке чувствуют) |
08.11.2010, 16:09 | #1488 |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Люди, кто как кисть тренирует? Слабый хват проблемой стал. Т.е. подтянутсья не могу уже с отягощением из-за того, что запястье разжимается, хотя спина и мышцы рук могут еще. В нете куча упражнений на эту тему, но толкового описания, что и как часто делать нигде не нашел.
|
08.11.2010, 17:34 | #1491 | ||
vinyl 5"
Репутация: 411
|
Цитата:
Цитата:
Выполняется на вытянутых руках, уже после второго захода, как писал Стивен Кинг, "начинаешь получать ощущения". |
||
08.11.2010, 17:45 | #1492 |
All Aboard!All Aboard!
Репутация: 37
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
ребята, посоветуйте, пожалуйста, где можно купить гантели, наборные
гуглил - там или какие-то мутные интернет магазины, с непонятными товарами и дорогими ценами или просто частные объявления - обзвон которых результата пока не дал рассмотрю любые варианты () - новые, бушные, самодельные) |
08.11.2010, 17:54 | #1493 | |
vinyl 5"
Репутация: 411
|
Цитата:
|
|
08.11.2010, 18:24 | #1495 | |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
и плюс, основной вопрос у меня был не в упражнениях, а как часто и сколько раз делать |
|
08.11.2010, 19:17 | #1500 |
vinyl 12"
Репутация: 553
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
кстати, я вот с середины августа в зале ни разу не был и не могу сказать, что потерял форму. по-моему, даже наоборот ну там руки стали не 42, а 40 см, но это такое, если учесть, что много жира сошло, когда перестал жрать, как кабан.
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Силовые виды спорта | Kraft Holland | Sports | 544 | 04.09.2020 11:56 |
English Premier League (старая тема) | Les | Sports | 3140 | 27.08.2013 15:29 |
Фотки (старая тема) | screamtolastdream | Different | 4029 | 05.08.2013 17:15 |
Пирсинг и татуировки (старая тема) | MaGGoT | Different | 3134 | 19.07.2013 14:02 |
|
|
Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +3.
|
|||