|
Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум | |||
|
Регистрация | Правила форума | Пользователи | Календарь | Новые релизы (RSS) | Новые темы | Поиск | Сообщения за день | Отметить все разделы прочитанными |
Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь |
Опции темы | Поиск в этой теме |
18.06.2011, 12:41 | #2193 | |
i kill for straight edge
Репутация: 112
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
Добавлено через 29 секунд |
|
18.06.2011, 22:56 | #2195 |
алкогопник
Репутация: 24
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Дядьки спарцмены, помогите советом. Никогда в жизни в качалке не был, нихера в этом не понимаю. Раньше постоянно тусил на брусьях/турниках и в принципе нормально выглядел, но потом забил и сейчас имеется немалое пивное пузо и всё прилагающееся. Занятия в режиме пресс+жим лёжа+брусья/турники эффекта не дают. Как стать похожим на человека?
|
18.06.2011, 23:20 | #2197 |
алкогопник
Репутация: 24
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
RosTik, курить я буду, но пить не брошу на самом деле у меня всё сводится к тому, что я банально немного сбрасываю вес, а никаких значительных сдвигов в плане мускулатуры нету.При чём даже когда на тайском нас тренер гонял до такой степени, что мы раком уползали с треши, я так и оставался мягко говоря не рельефным
|
19.06.2011, 00:08 | #2198 |
formspring.me/kingstreet
Репутация: 77
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Кабан29, падаешь на жиросжигатели, на белковую диету, на ежедневные тренировки в тренажёрке с упором на сбрасывание веса, на кардиотренировки, и за 2 месяца приведёшь себя в порядок. Просто тут нужна невъебенная сила воли.
И да, без соблюдения диеты никакая магия тебе не поможет, так что, диета - это первый и самый главный пункт. Добавлено через 3 минуты кстати, я высох уже до 74 кг, за 5 дней скинул 4 кг) 74И да, я пляжник. И не смущаюсь этого. [2] [свернуть] |
19.06.2011, 00:27 | #2200 |
formspring.me/kingstreet
Репутация: 77
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Kraft Holland, спасибо. Кушаю только по утрам, три-четыре жареных куска мяса размера отбивных, без бонусов, запивая протеиновым коктейлем на молоке с двумя куриными яйцами. И целый день пью протеин, только уже на воде. Но я ещё бегать начал, утром и ночью, + пресс щимить стал по 3 раза на день, ежедневно, вот и результат)
|
19.06.2011, 00:43 | #2206 | |
formspring.me/kingstreet
Репутация: 77
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
Вот из-за того, что мало ем, у меня кружиться голова и слабость на протяжении целого дня, не сказал бы, что это хорошо для здоровья, но я стараюсь выжимать из себя всё по максимуму, что бы идти к своей цели. Вот через 3 года хочу по пропорциям догнать этого мужика nick auger[свернуть] |
|
19.06.2011, 00:50 | #2209 |
formspring.me/kingstreet
Репутация: 77
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
RosTik, кстати, вот не могу не согласиться с тем, что сказал этот атлет на видео, особенно про то, что весь проф. спорт это тупо деньги. Так оно и есть, просто за бугром, профессионалы имеют шанс заработать и вложить по новой, выиграв какой-то соревнование и т.п., а у нас это провал, ну присудили ему титул мсмк, и что дальше?...
|
19.06.2011, 12:56 | #2217 | |
formspring.me/kingstreet
Репутация: 77
|
re: Силовые виды спорта (старая тема)
Цитата:
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Силовые виды спорта | Kraft Holland | Sports | 544 | 04.09.2020 11:56 |
English Premier League (старая тема) | Les | Sports | 3140 | 27.08.2013 15:29 |
Фотки (старая тема) | screamtolastdream | Different | 4029 | 05.08.2013 17:15 |
Пирсинг и татуировки (старая тема) | MaGGoT | Different | 3134 | 19.07.2013 14:02 |
|
|
Текущее время: 06:10. Часовой пояс GMT +3.
|
|||