|
Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум | |||
|
Регистрация | Правила форума | Пользователи | Календарь | Новые релизы (RSS) | Новые темы | Поиск | Сообщения за день | Отметить все разделы прочитанными |
Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь |
Опции темы | Поиск в этой теме |
10.12.2014, 16:34 | #273 | |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
плюс даже это может быть не комплекс Адониса или не только он. человек может просто использовать свое тело, как материал для скульптуры. это оооочень своеобразный заворот мозгов, но почему бы и нет, с другой стороны? Кай Грин такой человек например. Личность спорная, ебал арбуз на видео, но его философия именно такова Добавлено в 15:34 / Предыдущее сообщение было написано в 15:34 |
|
10.12.2014, 16:37 | #274 | |
free jazz improvisation
Репутация: 1578
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
ладно б если сушился там. так тупо же не может. где прагматизм то? |
|
10.12.2014, 16:44 | #275 |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
MustDie, Рост примерно 165-168. Вес сейчас около 67.
Bongzilla, Я пузыря из себя не строю, но не тренируюсь с большими весами. Вообще не всекаю смысл такого мероприятия. Упор исключительно на интенсивность тренинга и функционал. |
10.12.2014, 16:51 | #279 | |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
Интенсив сейчас очень активно пропогандирует Линдовер, кстати. Я много интересного почерпнул из его роликов. |
|
10.12.2014, 16:55 | #281 |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
Я вчера в зале спину+пекторальные суперсериями делал.
Обожаю такую тренировку. Особенно в финале, когда предплечья и руки забиты в смерть добивать кроссовером в суперсерии с тягой верхнего блока узким хватом высокоповторными подходами (15+). |
10.12.2014, 17:22 | #284 | |||
Walk Together, Rock Together
Репутация: 209
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Причем тут кстати комплекс Адониса, я так и не понял, я вроде не видел чтобы здесь кто-то наваливал до безспамятства, все довольно умеренные. Про маркетинг тоже не понял. Вот к примеру рекламируют шампунь, показывают красивую стройную девушку в душе, которая этим шампунем моется и идет намек что вы тоже можете стать такой же красивой и стройной. И хотя это наебалово, это не значит что шампунь не выполняет свою функцию мытья головы) |
|||
10.12.2014, 17:41 | #286 | |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
то есть мтеркиа есть, но насчет того, насколько хорошо усваивается сыворотка по сравнению с мясом - не знаю. могу допустить, что действительно лучше, поскольку переваривание мяса всяко сложнее. |
|
10.12.2014, 17:45 | #287 | |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
Установлена не усвояемость, а "качество" белка.
Цитата:
|
|
10.12.2014, 18:23 | #289 | |
новичок
Репутация: 591
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
Ну это я так... к слову. |
|
10.12.2014, 18:25 | #290 |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
Только с чего ты решил что протеин усваивается на 100%, или банально лучше чем пища?
Мой месседж очень прост. Я не пропогандирую отказ от спортивных добавок, я не противник спортивных добавок и ничего такого. В нескольких словах и просто и доступно: Протеин - это спортивная пищевая добавка, при помощи которой можно дополнить свой рацион. Невозможно заменить протеином полноценный прием пищи. Безсмысленно ожидать результата от спортивной добавки, если рацион неполноценен. Нет никакого резона тратить деньги на спортивную добавку, если ты не питаешься хотябы три раза в день (как минимум!). Протеин - это не панацея, не волшебная палочка, неизбежно ведущая к успеху. Более того, если сконцентрировать свои усилия на формировании полноценного рациона, насыщенного макро- и микронутриентами в правиильных соотношениях и количествах, эффект будет многократно лучше, чем забить на питание и тупо купить банку протеина, отмазавшись "Это удобно", "У меня нет времени готовить", etc. Без полноценного питания спортивная добавка даст такой же эффект, как заклеить жопу скотчем в надежде на то что больше не придется никогда в жизни срать. В современном социуме человек бодрствует в среднем 16 часов. Даже если питаться один раз в четыре часа - это четыре приема пищи. Вот вам небольшая лекция от Яшанькина: |
10.12.2014, 18:27 | #291 | |
But still our hearts are true to promises kept
Репутация: 502
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
|
|
10.12.2014, 18:29 | #292 | |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
хотя нет, статистика таки неплохая по боям у него |
|
10.12.2014, 18:34 | #294 | |
But still our hearts are true to promises kept
Репутация: 502
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
кстати об ударе всего лишь армрестлер |
|
10.12.2014, 18:43 | #295 |
free jazz improvisation
Репутация: 1578
|
Re: Силовые виды спорта
да он сильный ж пиздец. я "богатырские игры" смотрел и ему симпатизировал, помимо наших и прибалта. тут соотношение соблюдается, как ни крути.
а я говорил про его отсутствие у некоторых индивидов. бля, всего лишь. а ничего что задействуются те же группы мышц, что и при ударе. косые живота например. и от их скилла, помимо переноса веса с ног в руки, зависит хлёсткость и сила удара. и по большому счёту это не удары у типа, а сильные толчки. уронить - уронит, а вырубить - вряд ли. про подбородок я не в тему пизданул. каюсь. не со зла. |
10.12.2014, 18:55 | #298 |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Силовые виды спорта
Мне показалось из контекста что ты четко уверен в том что прот усваивается многократно лучше, чем обычная пища.
Добавлено в 17:55 / Предыдущее сообщение было написано в 17:53 Неизвестно что будет. Помимо силы удара есть еще куча факторов. В данном случае на 100% можно утверждать только одно: если ему поставят удар на след. соревнованиях бо выбиванию циферок из черного мешка он сможет выбить циферку побольше. |
10.12.2014, 19:56 | #299 | |
новичок
Репутация: 591
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
|
|
10.12.2014, 21:46 | #300 | |
Walk Together, Rock Together
Репутация: 209
|
Re: Силовые виды спорта
Цитата:
Т.е. суммируя все мною сказанное, подведу итог - 150 гр безусловно можно достать из обычного рациона (кто-то спорил с этим?), но есть надо безумно много, при этом с едой мы так же будем получать тонны калорий, углеводов и жиров, не говоря уже о том, что съедая столько пищи мы будем прилично грузить наш организм. Потому вывод №2 - протеин (как и бцаа) не есть панацея от всего, однако же это вполне удобная и в целом безвредная добавка к обычному рациону. Совсем не обязательно его пить, есть много причин этого не делать, но пренебрегать им исключительно по причине его неестественности и якобы синтетичности я считаю заблуждением. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Силовые виды спорта (старая тема) | sal | Sports | 3845 | 06.08.2013 13:22 |
Рейтинг эффективности контактных видов спорта | Soulbitch | Sports | 276 | 25.08.2012 14:46 |
Limp Bizkit в Киеве, 31/05/09 - Дворец Спорта | SharKey | Events Archive | 362 | 07.10.2010 11:12 |
Deep Purple 15 октября во Дворце Спорта | Doerty | Events Archive | 25 | 15.10.2008 23:55 |
MUSE в Киеве ! 13 октября. Дворец Спорта | Kant | Events Archive | 135 | 22.12.2007 14:02 |
|
|
Текущее время: 17:52. Часовой пояс GMT +3.
|
|||