www.neformat.com.ua


Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud
Переключить в мобильный режим
Вернуться   Форум www.neformat.com.ua > Main > Sports

Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь

Ответ
Опции темы Поиск в этой теме
Непрочитано 27.08.2013, 23:43   #1
MCMXXVII
+/- Информация
Репутация: 1015
Силовые виды спорта

Как бы сабж

Кто ходит, как давно, как часто, по каким системам занимается, как результаты (и т. п.)?

старая тема тут
Kraft Holland вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 11.12.2014, 16:18   #301
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

И как это меня никто воблой не обозвал?
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 10:36   #302
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Буквально в трех шагах от новой хаты находится вроде как путевая качалка. В связи с этим прошу постояльцев накидать годных мануалов для начинающих дрищей как не всраться на первой тренировке. Всю тему со священными срачами читать впадлу.
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 10:37   #303
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, мануалы для новичка - такое, если честно. мое мнение. для общего развития. тренер толковый нужен
Gale вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 10:42   #304
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Ну если в мануале будет о том как не всраться перед тренером - то тоже норм. А то подойдет ко мне мудила с бицаком толщиной как я сам, спросит сколько я жму, как представлю, так уже подогревается снизу понемногу.
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 10:56   #305
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
Ну если в мануале будет о том как не всраться перед тренером - то тоже норм. А то подойдет ко мне мудила с бицаком толщиной как я сам, спросит сколько я жму, как представлю, так уже подогревается снизу понемногу.

ну такого не бывате обычно. а вообще...
если человек профи билдер, то тренер из него зачастую не фонтан, если ты сам в профи билдинг не собираешься. с лифтерами ситуация получше, но тоже не фонтан они простых смертных тренируют зачастую. Лучше всего тренируют обычно бывшие спортсмены не силовых видов спорта (как ни странно) или тяжелоатлеты-штангисты.

А вообще надо смотреть, если у тебя контакт с человеком или нет.

П.С. Все озвученное выше сугубо личное мнение конечно же
Gale вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:01   #306
у меня есть травмат;
я спокоен и рад
+/- Информация
Репутация: 200
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, мануал - вот тебе мануал: "Делай базу". Всё. Остальное по себе смотри. А так информации по тренировкам что в этой теме, что в интернете очень много. Главное желательно на начальном этапе попросить тренера что бы научил правильно делать базовые упражнения.
fitzgerald вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:19   #307
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
Ну если в мануале будет о том как не всраться перед тренером - то тоже норм. А то подойдет ко мне мудила с бицаком толщиной как я сам, спросит сколько я жму, как представлю, так уже подогревается снизу понемногу.
Первый месяцок самый ок будет два раза в неделю фулбоди.
А вообще, за отдельную плату (например пару творожков, а еще лучше за спасибо), могем встретится потрогать друг друга и подумать на эту тему, а со временем сделать из тебя человека.
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:25   #308
Mvch cvlt!
+/- Информация
Репутация: 1507
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
Ну если в мануале будет о том как не всраться перед тренером - то тоже норм. А то подойдет ко мне мудила с бицаком толщиной как я сам, спросит сколько я жму, как представлю, так уже подогревается снизу понемногу.
Короче, нарезаешь арматуры, лучше 2-3прута, связываешь проволокой, прячешь под куртец, идешь в зал, выпаливаешь самого дерзкого, ну там, на подходах орёт, как ебанутый, ходит дёрганый, будто с глистами, подходишь к нему и молча проламываешь череп. Дальше объясняешь присутствующим смену альфа-примата и спокойно уходишь. И деньги и время сэкономишь.
Sø Trve вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:43   #309
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

drizid, мужик, спасибо за предложение, но это сугубо физически маловозможно

За базу почитаю, но меня больше интереуют даже не то чтобы упражнения, а скорее бытовые моменты, этикет там хуе мое. Не ну и упражнения и все такое в принципе тоже.

Добавлено в 12:43 / Предыдущее сообщение было написано в 12:42

А я не рассказывал как мой кент-качек однажды потянул меня в спортзал и я там наебнулся со штангой на первом же приседе?
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:44   #310
у меня есть травмат;
я спокоен и рад
+/- Информация
Репутация: 200
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
этикет там хуе мое
убирать за собой
fitzgerald вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:50   #311
Mvch cvlt!
+/- Информация
Репутация: 1507
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
я там наебнулся со штангой на первом же приседе
чувак, присед и становую- это полюбасу надо, чтоб кто-то научил)

Добавлено в 11:50 / Предыдущее сообщение было написано в 11:50

Цитата:
Сообщение от fitzgerald Посмотреть сообщение
убирать за собой
поздороваться с каждым перед подходом

Добавлено в 11:50 / Предыдущее сообщение было написано в 11:50

уважить!
Sø Trve вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:52   #312
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

Не переступай через штангу. НИКОГДА БЛЯТЬ НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО СУКА!
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:53   #313
Mvch cvlt!
+/- Информация
Репутация: 1507
Re: Силовые виды спорта

drizid, ого, а чё?)

Добавлено в 11:53 / Предыдущее сообщение было написано в 11:53

штанга не вырастет?
Sø Trve вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 12:59   #314
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

Ну это одно из правил зального этикета. И это реально бесит. Я пару раз взвешивал подсрачники идиотам, которые не понимают такую прописную истину с первого раза.
Везде же есть свои суеверия и все такое. И если ты настраиваешься становую сделать 140*8 вобще не смешно, когда какой-то гамноед через твой снаряд как через скакалку прыгает.
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:02   #315
у меня есть травмат;
я спокоен и рад
+/- Информация
Репутация: 200
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Ükrøp Посмотреть сообщение
drizid, ого, а чё?)
говорят, что придавит
fitzgerald вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:05   #316
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

fitzgerald, Не придавит, а вес не возьмешь. Это правило применимо к упражнениям, которые выполняются с исходной позицией снаряда на полу. Или ты встречал уникалов, которые переступали штангу на стойках для приседа\лавке для жима?
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:08   #317
у меня есть травмат;
я спокоен и рад
+/- Информация
Репутация: 200
Re: Силовые виды спорта

drizid, она всё запоминает. а потом такие сообщения пишут
Цитата:
А я не рассказывал как мой кент-качек однажды потянул меня в спортзал и я там наебнулся со штангой на первом же приседе?
fitzgerald вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:09   #318
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:38   #319
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Я то как раз не переступал идите нахуй, я точно помню что штанга на подставке стояла а не на полу. Еще блины при падении поотваливались, хорошо что никого не зацепило иначе мне пизда бы была. Потом кстати подошел качек постарше, именно опытный, говорит, давай мол я тебе покажу как правильно, типа есть движуха с зафиксированной штангой чтоб не наебнуться, но мне уже почему-то не хотелось приседать
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:43   #320
будь нормальным
+/- Информация
Репутация: 967
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, йди в падавани до дрізіда. заради такого навіть я можу підтягнутися в той спортлайф сраний
Sallkem вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:50   #321
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Дризид.в Киеве, а я - нет, кататься к нему на тренировки выйдет дороже чем замутить себе дома спортзал с персональным Коулманом.

Добавлено в 13:50 / Предыдущее сообщение было написано в 13:49

Цитата:
Сообщение от Sallkem Посмотреть сообщение
Human Rail, йди в падавани до дрізіда. заради такого навіть я можу підтягнутися в той спортлайф сраний
Заради того чтоб вломить мне пизды?
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:51   #322
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Human Rail Посмотреть сообщение
в Киеве, а я - нет
а чо я думал, что ты в Киеве?
так а где ты вообще обретаешься территориально?
Gale вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 13:55   #323
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Цитата:
Сообщение от Gale Посмотреть сообщение
а чо я думал, что ты в Киеве?
так а где ты вообще обретаешься территориально?
Потому что до первого ноября сего года я таки жил в Киеве около 5 год. Где я щас - это телега для другого треда
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 14:00   #324
забанань меня
+/- Информация
Репутация: 430
Re: Силовые виды спорта

Sallkem, Выходит, ты будешь моим подаваном!

Ну т.е. блины подавать будешь, когда я тыжелый присед делаю
музпросвет вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 14:01   #325
advocatus diaboli
+/- Информация
Репутация: 1488
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, убежал?
Gale вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 14:07   #326
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Формулировка говно
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.12.2014, 21:27   #327
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 1327
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, я вначале занимался так:
1. Присед
2. Жим лежа
3. Что-то на спину (тяга блока, подтягивания, очень любил рычажную тягу)
4. Жим стоя
5. Французский жим
6. Подъе на бицепс стоя
Все 4 подхода на 10 повторений
7. Пресс/гиперэкстензия

Три раза в неделю, во второй день вместо приседа становая
Но все равно нужен кто-то кто бы посматривал. Мне повезло, что в зале работал знакомый тип и он со мной занимался как на персоналках
Blaise Finnegan вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.12.2014, 00:12   #328
Walk Together, Rock Together
+/- Информация
Репутация: 209
Re: Силовые виды спорта

Имхо без тренера поначалу никак. Дело даже не в комплексе упражнений, а в банальной технике. Иначе есть риск кучу времени просрать думая что делаешь все правильно, а на самом деле толку ноль. Даже в простенькой гиперэкстензии можно дров наломать.
DC вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.12.2014, 12:58   #329
слабоумие и отвага
+/- Информация
Репутация: 594
Re: Силовые виды спорта

Blaise Finnegan, спасибо

И вам поцоны спасибо, на неделе зайду в тот зал, сдамся с потрохами поспрашиваю за тренера, цены, порядки.
Human Rail вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.12.2014, 15:44   #330
vinyl 12"
+/- Информация
Репутация: 1327
Re: Силовые виды спорта

Human Rail, кстати, по поводу этикета, то в нете можно почитать. Штангу там за собой разбирать и блины на место вешать, протирать за собой лежак/сидушку (а еще лучше полотенце под жопу стелить) и всякое такое
Blaise Finnegan вне форума   Ответить с цитированием
Ответ
Форум www.neformat.com.ua > Main > Sports

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Силовые виды спорта (старая тема) sal Sports 3845 06.08.2013 13:22
Рейтинг эффективности контактных видов спорта Soulbitch Sports 276 25.08.2012 14:46
Limp Bizkit в Киеве, 31/05/09 - Дворец Спорта SharKey Events Archive 362 07.10.2010 11:12
Deep Purple 15 октября во Дворце Спорта Doerty Events Archive 25 15.10.2008 23:55
MUSE в Киеве ! 13 октября. Дворец Спорта Kant Events Archive 135 22.12.2007 14:02

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


   
 
Текущее время: 11:45. Часовой пояс GMT +3.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Перевод: zCarot
НовостиСтатьиРецензии
ИвентыКонтактыФорум


Facebook Telegram Twitter YouTube Instagram Mixcloud SoundCloud

Designed by LaBIZz
Все материалы, размещенные на этом сайте, распространяются на условиях
Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 License.


© 2004-2024 Neformat Ukraine