|
Новости Статьи Рецензии Ивенты Форум | |||
|
Регистрация | Правила форума | Пользователи | Календарь | Новые релизы (RSS) | Новые темы | Поиск | Сообщения за день | Отметить все разделы прочитанными |
Sports О любых видах спорта можно поговорить здесь |
Опции темы | Поиск в этой теме |
10.12.2014, 15:13 | #1 |
advocatus diaboli
Репутация: 1488
|
Работа со своим телом
В общем, тема про упражнения с собственным весом. Всякие, как силовые, так и аэробные, так и на растяжку итд Суть в том, что не используются доп отягощения или приспособления. Все, что закладывает фундамент для занятий другими видами спорта, но может быть и отдельной дисциплиной.
Я, как любитель штанги, больше хотел бы видеть направление темы в сторону растяжки, кардио и интеграции этого в силовую тренировку. С другой стороны, сам сейчас сместил акценты на занятия ушу, а тренажерку перевел в поддерживающий режим. Короче, тема больше для делиться мыслями и устраивать срачи турникмен против качка. немного ссылок для затравки: Силовые упражнения со своим весом: Тренировочная зона 1 Тренировочная зона 2 Автор неоправданно много гонит на тренировку с отягощениями, вызывая смех у тех, кто в теме и восторг у маленьких поклонников Минина. Также, я не согласен с его методикой тренирвки шеи. Но в целом, это - хорошее всестороннее руководство по развитию своего тела упражнениями с собственным весом. Чарли Бронсон "Фитнес в одиночном заключении" Книжку до конца не читал, но в целом написана забавно, есть интересные места. Плюс, это тот самый Бронсон. Которого Том Харди играл в фильме Рефна, да. "Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса" (на английском) просто сборник упражнений. самый интересный раздел - кор. Растяжка/работа с суставами: Павел Цацулин "Растяжка расслаблением" Павел Цацулин "Укрепляем суставы" П.С. Задолбали мусорить в теме про качалку |
12.12.2014, 00:49 | #122 | |||||
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
Цитата:
Ну так пускай в цирках и показывают. Где, между прочим, силачи обычно и обитали донедавна. Да и те демонстрировали силу, а не тело. Цитата:
Цитата:
Просто не забывай, что у нас здесь школьная перемена и Брюс против Арни, а не маздай против нободи. Цитата:
Цитата:
Неа, я закомплексованный старшеклассник. |
|||||
12.12.2014, 01:31 | #125 |
vinyl 12"
Репутация: 1327
|
Re: Работа со своим телом
nobody, тебе несколько раз уже написали, что здесь нет никого с комплекцией бодибилдера и никто и не стремится к подобной фигуре, но ты упорно продолжаешь лепить про комплекс адониса, словно вычитал новый термин и пытаешься всюду его упоминать, показывая какой ты умный. Плечи шире жопы, плоский живот, биц-триц больше предплечья - сомнительные и навязанные стандарты красоты. А некоторые еще просто хотят стать сильнее. Ну и уж ходить в зал и пить протеин (что делают далеко не все) - невероятные жертвы
|
12.12.2014, 02:33 | #126 |
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
Blaise Finnegan, так чего ты здесь брюзжишь? Словечками вроде "лепишь" разбрасываешься, малолеткой обозвал, рак какого-то лешего упомянул, хотя пример более чем уместный?
Здесь даже Саллкем на сплошном позитиве, Вальцман рассказывает про свой пресс, с Гейлом перешучиваемся, один ты ноешь как качок в межсезонье и пытаешься домахаться к каждому моему посту. Может тебе в зал сходить или на турники? Заодно появится что написать по сути, а не по форме других участников полемики. Перечитай мои дисклеймеры: я не собираюсь переходить на личности, и даже сейчас не рад, что ты меня вынудил. До этого момента я не высказал ни слова критики в адрес кого-либо из форумчан. Повторяю: мой интерес - столкнуть экспериментально разные идеи и представления, и понаблюдать за тем, как и куда они разлетаются согласно закона сохранения импульса. И при этом получить фан, а не усугубить осеннюю депрессию. Ты с нами? Если нет - тебе в соседнюю тему. |
12.12.2014, 03:05 | #127 |
vinyl 12"
Репутация: 1327
|
Re: Работа со своим телом
nobody, просто читая твои посты я словно окунулся в группу "Уличный спорт" 3-4 летней давности. Поэтому если ты так шутишь, то это глупо и несмешно, если же пишешь на полном серьезе - то еще более странно читать от человека с довольно широкими взглядами. Ну и заметь, что конструктива это в тему не принесло никакого: по сабжу ничего так и не написано толком, зато все обсуждают эстетику качменов
|
12.12.2014, 03:11 | #128 |
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
Blaise Finnegan, люди здесь начали делиться своим опытом тренировок, это для меня намного интереснее скучной матчасти. Гейл все равно в шапке изложил довольно объемную информацию, раз уж тебя это так интересует.
В последний раз прошу: никаких личностей здесь, только идеи. Если тебя от этого наконец попустит - да, я шучу глупо и несмешно, а взгляды мои вообще нешироки. И собираюсь продолжать это делать. |
12.12.2014, 03:39 | #131 |
Walk Together, Rock Together
Репутация: 209
|
Re: Работа со своим телом
"Ну мне чисто похуй, я выше всего этого, я вообще не собирался сюда заходить, даже не думал, но так вышло, чисто случайно, клянусь (есть свидетели), что попал к вам, не ну а раз уже попал, то ладно, так и быть, хотя я и выше этого, но так и быть, я снизойду к вам, ну так чисто, фана ради, не ну точно говорю ради фана, вы не подумайте, вы что правда думаете что вы мне интересны, пфф, та не, мне просто интересно поэксперементировать, поэтому пишу здесь так много, только и всего."
|
12.12.2014, 05:09 | #132 |
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
DC, я заходил к вам в тему хоть раз после создания этой?
Веселюсь сейчас здесь и отбиваюсь от атак зануд. Я хуею, отстаньте от меня, я - никто, меня не существует. И фоток моих здесь тоже нет. Баста. Здесь обсуждается: кто как тренируется, нужны ли для этого спецдобавки, турникмены вс качки, эталоны красоты, Брюс против Арни. Здесь не обсуждается: какой у меня кругозор, сколько мне лет, насколько удачно я шучу, какие мои сравнения относятся к онкологии, сколько баб мне дают в год. Добавлено в 04:09 / Предыдущее сообщение было написано в 02:48 К слову, секс - отличная тренировка со своим и чужим телом! |
12.12.2014, 07:18 | #133 | |
Walk Together, Rock Together
Репутация: 209
|
Re: Работа со своим телом
Цитата:
Не собираюсь вступать с тобой в словесные лавирования. Нобади, ты вроде нормальный и неглупый мужик, но ту роль, которую пытаешься играть на этом форуме ты далеко не всегда вытягиваешь. Будь проще, тебя заносит порой. |
|
12.12.2014, 12:05 | #140 |
digipack
Репутация: 291
|
Re: Работа со своим телом
знаете что мне напоминает вся эта бодибилдирская шняга? это как женщины себе делают маникюр-педикюр, под придлогом что это нравится мужчинам, которые на самом деле на это всё хер ложили)))...так и тут, типа красивое тело, выйду на пляжик перед сосками повыделываюсь здоровенными бицаками а оно и нах никому не нужно..просто ребята всю жизнь пытаются быть стройными, не выходит - вот и вдаояются в крайности, жрут и качают, что бы было дохуя
|
12.12.2014, 12:17 | #141 | |
забанань меня
Репутация: 430
|
Re: Работа со своим телом
Цитата:
|
|
12.12.2014, 14:30 | #146 | ||||
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
Цитата:
1. Не быть унылым брюзгой. 2. Не рассказывать о том, какой я есть и каким я должен по вашим ожиданиям быть. У меня здесь нет никаких ролей, я не строю из себя жертву. Просто, мать вашу, не переходите на личности! Все, проехали. Разошлись по темам и подписали мировую: я не выдаю кредитов, а вы не торгуете семечками. Цитата:
Цитата:
Гейл не даст соврать! Цитата:
|
||||
12.12.2014, 19:17 | #148 | ||
vinyl 12"
Репутация: 1327
|
Re: Работа со своим телом
Цитата:
Цитата:
|
||
13.12.2014, 01:16 | #150 |
-
Репутация: 1516
|
Re: Работа со своим телом
Blaise Finnegan, какое-то избирательное внимание у тебя получается. С другой стороны уже давно общепринятыми являются слова "дрищ", "шпала" и "далеколетящий шкафчик". И прикинь - никто и не думает ныть или обижаться. Потому что обиды в этих словах не более, чем у вполне традиционных на форуме "говнарь", "обрыган" или "пухлый факерок".
А слово "бройлер", насколько я помню, впервые употребил Бонгзилла. И вообще, как-то нелогично у тебя получается: на форуме классических качков нет, но стебать мешки с картошкой - неполиткорректно, видите ли. Задевает физкультурные чувства правоверных бодибилдеров. Так что не надо здесь играться в Алешку и устраивать плач Ярославны. Не нравится - не заходи, неделю назад этой темы и вовсе здесь не было. Тем более что ты комфортно отписываешься в соседней теме по своей стихии, а здесь можешь получить неоправданные психологические травмы. |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Nightwish приедут в Украину со своим новым супер-шоу "Imaginaerum" | Nook | Events Archive | 8 | 28.02.2012 17:35 |
Работа-капут!!! | art101_pr | Events Archive | 0 | 04.09.2008 11:18 |
|
|
Текущее время: 02:59. Часовой пояс GMT +3.
|
|||