Диеты

[Диез]

Диеты

Интересует вопрос, много ли жителей Неформата придают значение пище и тому, что поглощают?
Питается ли кто-либо по диетам? Сыроедение, раздельное питание, вегетарианство/веганство, (просьба не холиворить, плиииз ), алко-диета ?
Может, есть горький опыт диетического питания?

Спасибо

 

[xOLEGx]

Re: Диеты

сейчас ровно столько же

тафгай

 

[Sergio]

Re: Диеты

вот это вы кабаны

 

[wanchope]

Re: Диеты

Ну Плов хоть ростом с рокфеллер-центр
Как и я собсно))

 

[Killer Of The Soul]

Re: Диеты

вот это вы кабаны

Развелось быдла понимаеш

Ем всё что не имеет ингредиентов животного происхождения.
Привык есть по графику.Завтрак с утра,обед в 3 или 4 часа дня и ужин в 7 часов.
Чтобы я не ел на вес это никак не влияет.Он постоянно приблизительно 60-65 кг.

 

[TelOne]

Re: Диеты

я ща взвесился, 70. прошлой зимой было больше

 

[Sergio]

Re: Диеты

я весил всегда 65. и зимой и летом. сейчас около 70, ну и к зиме где-то 5 кг набираю

 

[MetalSwag]

Re: Диеты

Gloomy Fairy - когда мясо не хавать вес нормализируется. если давать организму нагрузки, он будет считать что так и надо, и для этого нормой будет больше весу (мышечной массы). короче есть дофига бодибилдеров вегетарианцев. учитывая то что можно хавать яйца и пить молоко (если ты не веган) то вообще траблов с белками не будет.

 

[TelOne]

Re: Диеты

Sergio, а рост сколько?

 

[MetalSwag]

Re: Диеты

короче если не хавать мясо то из организма можно лепить что надо за меньший срок

 

[Sergio]

Re: Диеты

Sergio, а рост сколько?

176

 

[Killer Of The Soul]

Re: Диеты

бодибилдеров вегетарианцев

Вот так сказать для борьбы со стереотипами
Практические рекомендации для бодибилдеров-вегетарианцев

http://veganfitness.net – Веган фитнесс.
http://veganbodybuilding.org- Веган бодибилдинг. "Естественно накачанное железо"
http://veganbodybuilding.com– Веган бодибилдинг и фитнесс

 

[TelOne]

Re: Диеты

176

ты тафгайнее
я 183 дето

 

[Sergio]

Re: Диеты

ты тафгайнее
я 183 дето

я не толстый, у меня кость широкая(с)

 

[againstthecure]

Re: Диеты

Рост 179 и вес 67.
Сколько не жру, все равно вес на набирается))) Ах да, когда перестал кушать мясо, то родственники меня пугали, что я ещё больше в весе сброшу. А вышло наоборот. Я даже немножко прибавил в весе, но все равно недостаточно для моего роста.
Очень сожалею, что не всегда получается нормально пообедать, так как я в это время обычно в универе. А жрать разнообразное фастфудофарнетистое дерьмо как-то не тянет. Так что максимум, что я ем - это фрукты:бананы, иногда яблоки. И вот хер его знает, что делать. Мне так кажется, что это не очень полезно для моего организма.
Остальной рацион не отличается разнообразием: каши( гречка, пшеничная, овсяная), яйца, сыр(творог), суп, картошка, плов с грибами (я грибы начал употреблять в пищу всего несколько недель назад), вермишель, пока есть возможность - салаты. Пью обычно или сок, или чай. (черный, вот думаю начать пить зеленый, а то мне кажется, что чай в пакетиках это что-то не то) Это продукты, которые я употребляю очень часто и они составляют мой основной рацион. Вот хочу разузнать о раздельном питании и может перейти на него.

 

[Killer Of The Soul]

Re: Диеты

разузнать о раздельном питании

Обьясните что это такое

 

[Sergio]

Re: Диеты

Обьясните что это такое

это когда белки не мешают с углеводами, тоесть картошку и мясо едят отдельно, например.
я так помню.

 

[againstthecure]

Re: Диеты

Обьясните что это такое

http://trofika.co.ua/ - первая ссылка, которая попалась в гугле

 

[олег в.]

Re: Диеты

ого, парєнь Плов і хОлегх - тавгаїщі
я от, при своїх 175 важу 72-75 киги. вроді ідеально, але маю невелике пузіко, причом ні забивання пресу, ні бігання не допомагають
єдиний раз за останній рік, коли я збавив вагу - 3 тижні пашні на розкопках під одесою. я приїхав з вагою 66 кг до дому. правда, за місяць кілограм сім знову набрав.
як порада всім худишкам - тусуйте в зал і плотнєньоко харчуйтесь. ібо, позаминулого року я важив 65-66 кг, а за рік мав вже всі 74-75.
а по дієтах - купу раз хотів зробити свій раціон "правильним", але і досі хаваю все, що просить організм.

 

[Bongzilla]

Re: Диеты

в спортзал и так хожу. не могу сказать что у меня плохой пресс и плохо развиты ноги. помоему как-раз наоборот. с руками и верхней частью торса конечно проблемнее. но тренажерный зал мало что дает без мышечной массы

брось курить.поправишься.

Добавлено через 7 минут

я ща взвесился, 70. прошлой зимой было больше

откуда в вас 70 кг?
ты ж блин эта вот
гавнистые наверное пиздец)
что ты,что Сизентай) у того 74 наверное пока не посрал))
пиздец)
один худой по дефолту
,второй тож худой да ещё и невысокий.а все по 70.по мужлански)))

 

[Sacred Pledge]

Re: Диеты

Я ща дето 90 вешу,давно не хаваю всякое дерьмо типо чипсов, сухариков и прочей дряни ,почти не ем мучного,жаренного,острого и соленого а наоборот много овощей, фруктов,круп,бобовых,грибов и орехов ,ну и кисломолочку )

 

[Vladislav]

Re: Диеты

Мне б малехо похудеть не помешало б... Тока заставить себя сесть на диету хуй получается...

Добавлено через 1 минуту
70 кг - это многа или мало...

 

[Sacred Pledge]

Re: Диеты

мало) я вот 105 весил года плотора тому назад)

 

[Bongzilla]

Re: Диеты

Gloomy Fairy - когда мясо не хавать вес нормализируется

лучше было бы сказать, что при переходе на растительную пищу-улучшается метаболизм и организм меньше потрепает при переваривании пищи.всё распределяется по полочкам и своевременно.а не гниёт в желудке и тянет дополнительную энергию на переваривание и расщепление.
поэтому идёт природный баланс в организме и вес стабилизируется.
физиологически.
но есть ещё куча внешних факторов, как то; работа,семья, связанные с этим стрессы и т.д, которые в свою очередь влияют на нервную систему и мозг а потом, как следствие, на вес.
хуле вам,тут 90% с мамами-папами живёт.какие проблемы)

 

[Botanik]

Re: Диеты

Развелось быдла понимаеш

Ем всё что не имеет ингредиентов животного происхождения.
Привык есть по графику.Завтрак с утра,обед в 3 или 4 часа дня и ужин в 7 часов.
Чтобы я не ел на вес это никак не влияет.Он постоянно приблизительно 60-65 кг.

бля тоже самое. Я даже ем больше папы и нихуя.

 

[Sacred Pledge]

Re: Диеты

развелось дрищей понимаешь ли

 

[Bongzilla]

Re: Диеты

 

[Botanik]

Re: Диеты

развелось дрищей понимаешь ли

я так подумал, мне до тебя 3 ведра картошки

Добавлено через 43 секунды
да мне еще килограмм 5 и какраз оптимально, у меня рост гдет метр 80

Добавлено через 7 секунд
или ненормально)

 

[wanchope]

Re: Диеты

Может всё же письками? Как-то оно привычнее

 

[Bongzilla]

Re: Диеты

это по дэфолту и без диет)))

 

[marmeladovna]

Re: Диеты

я їла все,що хотіла і коли завгодно))важила приблизно 65 кг при рості 168 см потім вирішила схуднути,почала робити вправи і качати прес,зараз важу 58 кг)) я люблю солоденьке і мені важко втримуватись від спокуси,тому їм все,що хочеться))хоча буває,коли припиняю їсти після 6-ї години)і вправи продовжую робити))
а взагалі крутий ефект був,коли я їздила на море))їла дуже багато і що хотіла,кожного дня плавала у морі і коли приїхала в київ,то була дуже худою